手術後康復課程

手術後，通常醫生除了提醒病人要休息充足，飲食健康外。也會建議他們回去後要有適當的活動。但是只有醫生簡單的建議，病人可能並不全然明白自己的情況有什麼要注意。受過傷關節該如何訓練？什麼動作對強化肌肉有幫助？筋腱該怎樣拉伸？自行訓練時出現問題也不知是哪裡出錯。這時候就需要我們的專業教練指導了。

手術後多活動除了能讓身體盡快回復狀態，也能預防下次再受傷生病。在適當的時機進行復康，能事半功倍，依照專業教練指導，能放心在復康的黃金時期回復身體，再次投入生活，回歸工作。但若然錯過了復康黃金時期，也不代表不能做復康訓練，透過適當的訓練，也是可以改善身體狀態，把健康的身體，慢慢練回來！所以不要再等了！就讓我們的專業教練帶領你走在復康的正軌上吧！

抗癌勇士 Ivan 手術後康復過程 12 週激減 32 lb

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煥然重生・手術後復康課程特色：
－根據各種傷患作出指導
－適合不同年齡人仕參加，加快康復進度
－強化肌力，能避免再次受傷
－減少術後痛楚，腫脹
－強度適中，保護傷口
－動作簡易，不會跟不上進度

課程由香港著名私人健身教練Ryan Poon設定及監督。

香港多位名人，藝人，模特兒，運動員指定的私人健身教練。

服務承諾,絕無硬銷 以學員目標為本。

保證全天然健身，星級教練團隊為您提供最優質専業健身課程。

與時並進，不斷引入最好的健身器材及課程

星級教練團隊為您設定専屬的一套個人化訓練課程

固定健身教練及教練團隊,全程貼身跟進課程

註冊營養師為您提供専層的飲食方案

本公司教練皆擁有國際及香港認可標淮及資格。

完成課程，確保每位客戶擁有理想，逹致持久的效果。

課程查詢或預約試堂方法：Facebook Inbox 或 WhatsApp 9203 8194 或 經網站報名

授課地點：Dream Fitness 私人健身中心

尖沙咀金馬倫道 37 號安利商業大廈5樓及 6 樓全層

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