236 lb 的 Lucy 減肥實錄(13 個月後減104 lb)

因為 Lucy 私人理由的關係,直至昨天才收到她的近況,也 send 了一些近照給我,在得到她的同意下和各位分享一下。

Lucy 一年前(進行健身減肥前):

Lucy 三個月前的健身減肥進度:

這三個多月裏,Lucy 並沒有放棄運動,每天繼續健身及執行正確的飲食方案,在這段期間體重再度下降 20 lb,到達了 132 lb,比起 13 個月前第一次的試堂到現在,體重減掉 104 lb,已經由當日的一個可愛小胖胖變成了今天一個標誌可人兒。


記得在課堂上妳跟我說過由於身形的原因令致工作上班都有問題,但相信住後都不會再發生這樣的事情了,在這裏祝福 Lucy 永遠健康美麗,開展更燦爛,更美滿的人生。

Lucy的課堂片段

236 lb 的 Lucy 減肥實錄

2 個月激減 38 lb 請瀏覽: www.dreamfitness.com.hk/archives/275

4 個月激減 60 lb 請瀏覽: www.dreamfitness.com.hk/archives/409

6 個半月激減 84 lb 請瀏覽: www.dreamfitness.com.hk/archives/408

13 個月激減 104 lb

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