LET'S GET MOVING
RYAN POON - YOUR FITNESS COACH

Fitness Reconfigured

RYAN POON - YOUR FITNESS COACH

男士增肌課程

男士增肌課程

很多人以為健身增肌就是進行負重訓練。然而,專業指導與詳細的分析及計劃其實必不可少,因為動作錯誤的話只會事倍功半,本來需要鍛練的肌肉部位亦可能會被忽略...

女士瘦身課程

女士瘦身課程

窈窕體態是不少女士的目標。我們更會提供瘦身後不輕易反彈的訓練方法。Dream Fitness 星級教練團隊明白女性顧客在瘦身過程中面對諸多挑戰...

婚前產後 KEEP FIT 課程

婚前產後 KEEP FIT 課程

Dream Fitness 協助準新人以最佳體態迎接終身大事,為你設計塑身效果快又健康的訓練方法。

手術後康復課程

手術後康復課程

煥然重生‧手術後復康課程 星級教練團隊運用專業知識,協助手術後病人更快回復健康,繼續精彩人生。

RYAN POON

頂尖團隊 練出完美身形 由具有十多年健身教學經驗的香港著名私人健身教練 Ryan Poon 率領的星級教練團隊,目標以專業及學員為本,在多年教學裏的成功例子多不勝數。

關於我們

每人心中都有一個完美身型,而這個夢想最美麗的地方在於它伸手可及。Dream Fitness 的使命,就是為你訂製邁向健美自信的路線藍圖,並一直陪伴你完成實現夢想的旅程!我們為每位顧客度身打造由冠軍教練主理的 全方位破繭之旅,務求見證你的夢幻蛻變過程。

團隊

精英教練團隊擁有專業資格與多年豐富經驗,無論你的目標是增肌、瘦身、婚前及產後 KEEP FIT,甚至是手術後復康,皆可一一為你實現。我們以合理收費提供星級服務,因為協助顧客練出理想體態,就是我們的夢想與成就。

健身中心設施

學員成功個案

在增肌期過後,Dream Fitness教練團隊為 華 設定了為期八周的減脂計劃,成功地把體脂下降 8%,肌肉線條盡現,從當初的瘦子變成現今模樣,可說是徹底的改變了自己。而整個訓練課程已經完結,華 在訓練過程中學習到的動作訓練,肌肉控制,增肌減脂策略等也總算學有所成。我們亦為之後的訓練設定了計劃,緊接的是第二個增肌期,把身體上肌肉量不足的地方再補強,將體形再提昇一個檔次,但這一次是 華 孤身上路了。我相信 華 在往後日子絕不會放棄健身運動,期待你的進步及再度變身。

傳媒訪問

非常榮幸,無線電視新聞部今天到來的採訪,席間談到某大型連鎖健身中心結業對業界的影響,也談到健身行業未來發展路向。

星級學生

崇基要變崇肌。

DREAM FITNESS CHANNEL

Dream Fitness 的使命,就是為你訂製邁向健美自信的路線藍圖,並一直陪伴你完成實現夢想的旅程!
地址:尖沙咀金巴利街1B恆港中心17樓全層