LET'S GET MOVING
RYAN POON - YOUR FITNESS COACH

Fitness Reconfigured

RYAN POON - YOUR FITNESS COACH

男士增肌課程

男士增肌課程

很多人以為健身增肌就是進行負重訓練。然而,專業指導與詳細的分析及計劃其實必不可少,因為動作錯誤的話只會事倍功半,本來需要鍛練的肌肉部位亦可能會被忽略...

女士瘦身課程

女士瘦身課程

窈窕體態是不少女士的目標。我們更會提供瘦身後不輕易反彈的訓練方法。Dream Fitness 星級教練團隊明白女性顧客在瘦身過程中面對諸多挑戰...

BOXING 拳擊瘦身課程

BOXING 拳擊瘦身課程

時至今日,拳擊運動已不是單純的搏擊競技,而是集瘦身、燒脂和塑造線條於一身的高強度有氧運動。

TRX 訓練課程

TRX 訓練課程

踏入健身房,在云云結構精密的專業健身器材包圍下,發現天花板上垂著一條簡簡單單的訓練帶,有否激發你的好奇心?

婚前產後 KEEP FIT 課程

婚前產後 KEEP FIT 課程

Dream Fitness 協助準新人以最佳體態迎接終身大事,為你設計塑身效果快又健康的訓練方法。

手術後康復課程

手術後康復課程

煥然重生‧手術後復康課程 星級教練團隊運用專業知識,協助手術後病人更快回復健康,繼續精彩人生。

RYAN POON

頂尖團隊 練出完美身形 由具有十多年健身教學經驗的香港著名私人健身教練 Ryan Poon 率領的星級教練團隊,目標以專業及學員為本,在多年教學裏的成功例子多不勝數。

關於我們

每人心中都有一個完美身型,而這個夢想最美麗的地方在於它伸手可及。Dream Fitness 的使命,就是為你訂製邁向健美自信的路線藍圖,並一直陪伴你完成實現夢想的旅程!我們為每位顧客度身打造由冠軍教練主理的 全方位破繭之旅,務求見證你的夢幻蛻變過程。

團隊

精英教練團隊擁有專業資格與多年豐富經驗,無論你的目標是增肌、瘦身、婚前及產後 KEEP FIT,甚至是手術後復康,皆可一一為你實現。我們以合理收費提供星級服務,因為協助顧客練出理想體態,就是我們的夢想與成就。

健身中心設施

學員成功個案

在增肌期過後,Dream Fitness教練團隊為 華 設定了為期八周的減脂計劃,成功地把體脂下降 8%,肌肉線條盡現,從當初的瘦子變成現今模樣,可說是徹底的改變了自己。而整個訓練課程已經完結,華 在訓練過程中學習到的動作訓練,肌肉控制,增肌減脂策略等也總算學有所成。我們亦為之後的訓練設定了計劃,緊接的是第二個增肌期,把身體上肌肉量不足的地方再補強,將體形再提昇一個檔次,但這一次是 華 孤身上路了。我相信 華 在往後日子絕不會放棄健身運動,期待你的進步及再度變身。

傳媒訪問

非常榮幸,無線電視新聞部今天到來的採訪,席間談到某大型連鎖健身中心結業對業界的影響,也談到健身行業未來發展路向。

星級學生

崇基要變崇肌。

DREAM FITNESS CHANNEL

Dream Fitness 的使命,就是為你訂製邁向健美自信的路線藍圖,並一直陪伴你完成實現夢想的旅程!
地址:尖沙咀金巴利街1B恆港中心17樓全層