Dream Fitness 學員成功個案，學員Herry二十星期增肌增重21lb

首先身份介紹，Herry年齡二十，是一名土木工程系的大學生，超初Harry 並沒有聘請私人教練的意願，但就是因為這個想法，令Harry 損失了不小增肌的黄金時間。

剛開始Henry 選擇了離家不遠的某某 24 健身室作為訓練場地，在報名的時候該店的銷售員及教練已經不停硬銷私人教練課，但價錢實在太貴（普通教練＄800，高級教練＄1200一節）。

在連番追擊下 Herry 連 gym 也不敢去，及後經由媽媽在網上搜尋找到了我們。

課程起初其實也碰到了不小困難，因 Herry 自學期間所留下來的動壞習慣要一下子完全改為正確也需要一段時間，但對經驗豐富的教練來說，這並不算什麼特別難題，但確實需要在過中不斷提點，不然這些壞習不改掉，輕則訓練了無寸進，重則更有受傷風險。

在經過第一皆段二十星期訓練課程後，Herry 增肌增重二十一磅，成績矯人，期望Herry 堅持下去，第二皆增肌期已馬不停蹄立即開展，期待 Herry 的再次成長，我們能夠做的一定做到百份百，努力吧。

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